CLINICA PRIVATA PER IL BURNOUT

• Stanchezza
• Prestazioni ridotte
• Autoalienazione
• Mancanza di relax
• Bassa resilienza
• Ridotta soddisfazione delle prestazioni
• Sentimento di indifferenza
• Mancanza di concentrazione
• Impotenza
• Mancanza di energia
• Disturbi del sonno

Sintomi che sono considerati i primi segnali di allarme di un imminente burnout sono ad esempio disturbi del sonno o disturbi somatici come mal di testa o problemi digestivi. Spesso questi sintomi vengono ignorati o compensati. Persone colpite da burnout per rimanere produttivi spesso aumentano il consumo di alcol o l’abuso di farmaci. Con il passare del tempo, tuttavia, l’esaurimento può progredire sempre di più, fino a quando si manifesta la sindrome del burnout che influenza tutti gli aspetti della vita.

Ogni persona percepisce lo stress in modo diverso. Alcuni si sentono già sovraccari da una pressione moderata, per cui basta poco per sviluppare il burnout. Altri, invece, sono in grado di tollerare bene anche forti pressioni.

Lo sviluppo di una sindrome da burnout è un processo complesso determinato da fatori interni ed esterni che può durare a lungo e colpire chiunque. I fattori esterni includono, ad esempio, il permanente sovraccarico di lavoro, la reperibilità permanente e la mancanza di esperienze positive. I fattori interni includono la tendenza al perfezionismo e la difficoltà di riconoscere e di comunicare i propri limiti. Questi due fattori possono sembrare inizialmente contraddittori, ma presentano anche delle analogie. In entrambi i casi, la persona interessata cerca il riconoscimento, ma ha difficoltà a esprimere questo desiderio.